En este artículo, examinaremos varios aspectos importantes de los beneficios del sauna finlandés. 1. Desintoxicación del cuerpo: El sauna finlandés ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas y desechos. Durante la sesión de sauna, la temperatura corporal aumenta, lo que favorece la dilatación de los vasos sanguíneos y el aumento de la transpiración. El sudor liberado durante la sesión del sauna contiene muchas sustancias nocivas, como urea y ácido úrico. Las sesiones regulares en el sauna pueden ayudar al cuerpo a deshacerse de estas toxinas, lo que contribuye a la salud general. 2. […]