El Auténtico Sauna Finlandés
Desde 2012 Nórdika construye saunas en Colombia. Sauna como palabra y concepto es de origen finlandés – es diferente:
En 80-90 grados, echas agua en piedras calientes
Sudas mucho unos 10-15 minutos
Tomas una ducha fría (choque térmico)
Te relajas al aire libre y te hidratas
Repites el circuito 2-3 veces
Así es el auténtico sauna finlandés
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