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5 consejos para disfrutar del sauna de Navidad como los finlandeses

El sauna de Navidad brinda un descanso del trabajo diario. También limpia el cuerpo y la mente antes de que empiecen las celebraciones de mediados de invierno. La temporada de vacaciones inicia tradicionalmente con una visita al sauna. En el campo, las personas lo calientan muy temprano en la mañana. El sauna de Navidad siempre ha sido parte de la Navidad urbana, y muchos saunas públicos abren sus puertas pronto durante la Navidad. El sauna de Navidad es definitivamente uno de los rituales de sauna más tradicionales de Finlandia. El sauna se lava …

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El sauna finlandés fue elegido para la lista del Patrimonio Cultural Inmaterial de la UNESCO y ahora está siendo elevado al estatus del tango argentino y el yoga indio.

La decisión tomada en París incorpora a la lista la cultura de la sauna, que es una colección del patrimonio cultural inmaterial de la humanidad. El sauna favorito de la Sra. Ritva Ohmeroluoma está situado a orillas del lago Saimaa.KUVA: RITVA OHMEROLUOMA Jussi Lehmusvesi HS 15:25 El período de espera ha sido largo, pero ahora, por fin, sucede. El acto finlandés de tomar un baño de sauna se dirige a la lista de la UNESCO de patrimonio humano intangible. Esto eleva la tradición de la sauna a escala mundial a las categorías de, …

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Ventajas de usar el sauna

Los efectos positivos en la salud del uso de la sauna han sido estudiados científicamente ¿El uso del sauna siempre es bueno? ¿Cuándo debes evitarlo? ¿Cuál es la cantidad de tiempo recomendada para usar el sauna? ¿Si tengo hipertensión es recomendable que use el sauna? ¿El uso del sauna alivia el asma? ¿Puedo usar el sauna todos los días? El sauna mejora su salud y puede ayudar a prevenir infecciones virales El baño de sauna tiene muchos beneficios comprobados para la salud . Además de los efectos sobre la salud del corazón, la …

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